Úvodní informace

Kontaktni osoba: doc. PhDr. Michal Botek, Ph.D. E: michal.botek@upol.cz, T: 585 636 154

Laboratorní diagnostický servis na Fakultě tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci nabízí špičkové testování fyzické výkonnosti propojující vědu s praxí. Základem je komplexní zátěžová diagnostika doplněná o měření krevního laktátu, variability srdeční frekvence a analýzu složení těla. Součástí služeb je také výživové poradenství. Výsledkem je přehled o kondici, přesně stanovené tréninkové zóny a konkrétní doporučení pro výkon, regeneraci i zatížení. K dispozici je i unikátní hypoxická komora simulující vysokou nadmořskou výšku, vhodná pro efektivní adaptaci organismu. Služby zajišťují odborníci aktivní ve výzkumu i výuce, kteří poskytují nejen kvalitní testování, ale i jejich srozumitelnou interpretaci. Servis je určen rekreačním i profesionálním sportovcům s důrazem na individuální přístup a sportovní zaměření.

UPOZORNĚNÍ:
Zátěžové a hypoxické testy provádíme pouze zdravým osobám. Laboratoř zátěžové fyziologie nemá status zdravotnického zařízení, tudíž věškeré prováděné testy nelze považovat za zdravotnický výkon a na jejich základě se tedy nelze v žádném případě vyjadřovat ke zdravotní způsobilosti klienta. Odborně se vyjadřujeme pouze k otázkám spojených s aktuální úrovní fyzické zdatnosti či výkonnosti klienta. Našim spolupracujícím akreditovaným zdravotnickým zařízením je ReFit Clinic, na které se můžete v případě potřeby získání osvědčení o zdravotní způsobilost obrátit.

Úhradu za provedené diagnostické a konzultační služby preferujeme od 1. 4. 2023 provést cestou bezhotovostního platebního styku pomocí platebního terminálu.

Provádí se za účelem hodnocení vytrvalostní výkonnosti a získání maximálních hodnot testované osoby společně se stanovením ventilačních prahů, které slouží pro individuální nastavení dalšího tréninku. Maximální test je možné v naší laboratoři absolvovat na bicyklovém ergometru, popřípadě na vlastním silničním kole, nebo na běhacím páse. Základním smyslem maximálního zátěžového testu je zjistit maximální funkční kapacitu organismu při postupně se zvyšující zátěži a posoudit reakci kardiovaskulárního a respiračního systému na maximální zatížení. Během testu se zjišťují maximální hodnoty, jako je maximální spotřeba kyslíku (VO₂max), maximální tepová frekvence, maximální výkon nebo rychlost a další fyziologické parametry. Současně jsou stanoveny ventilační prahy VT1 a VT2, které odpovídají přechodu mezi jednotlivými intenzitami zatížení a slouží pro stanovení tréninkových zón. Výsledky testu umožňují přesně nastavit intenzitu tréninku, sledovat změny výkonnosti v čase a identifikovat limitující faktory výkonnosti. 

Testování obsahuje:

• Stupňované zatížení do maxima na běhátku, na bicyklovém ergometru nebo na vlastním kole 
• Monitorování odezvy srdeční frekvence a dechových plynů
• stanovení ventilačních prahů 
• Doporučení tréninkových zón

Výstupem vyšetření je posouzení vytrvalostních schopností, stanovení maximálních hodnot vybraných zátěžových parametrů, určení aerobního a anaerobního ventilačního prahu a doporučení, jak trénovat, aby se zlepšila vytrvalost a výkonnost.

Cena:
1 800 Kč (na běhátku nebo bicyklovém ergometru)
2 200 Kč (na vlastním kole)

Stupňovaný zátěžový test s odběry krevního laktátu umožňuje přesné stanovení aerobního (LT1 – Lactate threshold 1) i anaerobního (LT2 – Lactate threshold 2) prahu a na jejich základě individuální nastavení tréninkových zón. Oproti stanovení zón pouze na základě tepové frekvence vychází test z reálné metabolické reakce organismu na zátěž. Velkou výhodou je možnost sledovat změny výkonnosti v čase a hodnotit efekt tréninku podle posunu laktátové křivky. Test poskytuje informace o vytrvalostních schopnostech, ekonomice pohybu a schopnosti organismu využívat energii při různých intenzitách zatížení. Vyšetření nemusí být provedeno až do maximálního vyčerpání, a proto je vhodné i pro rekreační sportovce. Výsledky slouží jako podklad pro plánování vytrvalostního i intervalového tréninku. Laktátová křivka zároveň pomáhá odhalit příliš vysokou nebo naopak nedostatečnou intenzitu tréninku. Pravidelné opakování testu umožňuje objektivně hodnotit tréninkový pokrok. Díky tomu patří laktátová křivka mezi základní diagnostické nástroje vytrvalostního tréninku.

Testování obsahuje:

• Stupňované zatížení na běhátku, na bicyklovém ergometru nebo na vlastním kole 
• Minimálně šest odběrů krevního laktátu 
• Monitorování srdeční frekvence
• Konstrukci laktátové křivky a stanovení LT1 a LT2 
• Doporučení tréninkových zón

Výstupem vyšetření je přesné nastavení tréninkových zón, doporučené tempo nebo výkon pro trénink, stanovení aerobního a anaerobního laktátového prahu a doporučení, jak trénovat, aby se zlepšila vytrvalost a výkonnost.

Cena:
2 800 Kč (na běhátku nebo bicyklovém ergometru)
3 200 Kč (na vlastním kole)

Wingate test je krátkodobý (supra)maximální zátěžový test na specializovaném bicyklovém ergometru, který slouží k hodnocení anaerobního výkonu a anaerobní kapacity organismu. Test trvá typicky 30 sekund maximálního šlapání proti předem definovanému odporu a sleduje se především maximální anaerobní výkon, průměrný výkon, pokles výkonu (index únavy) a schopnost organismu produkovat energii bez přístupu kyslíku. Smyslem testu je zhodnotit výbušnost, anaerobní kapacitu a odolnost proti únavě při vysoké intenzitě zatížení. Test je vhodný zejména pro sprintery, dráhové cyklisty, hokejisty, atletické sprintery a další sportovce, u kterých rozhoduje krátkodobý vysoký výkon. Výsledky testu pomáhají nastavit anaerobní trénink, sledovat rozvoj síly a rychlosti a hodnotit změny výkonnosti v čase.

Testování obsahuje:

• (Supra)Maximální test 
• Pozátěžový odběr laktátu 

Výstupem měření Wingate testu je maximální anaerobní výkon, průměrný výkon, index únavy, celková vykonaná práce a hodnocení anaerobní kapacity a schopnosti odolávat únavě při krátkodobém maximálním zatížení.

Cena: 850 Kč

Molekulární vodík je plyn bez chuti, zápachu a barvy, který se nejčastěji aplikuje pomocí inhalace, konzumace vody nasycené vodíkem, formou vodíkových koupelí nebo užíváním speciálních suplementů, ze kterých se molekulární vodík v trávícím traktu sekundárně vytváří. U molekulárního vodíku bylo vědecky potvrzené široké spektrum benefitů vyplývajících z jeho antioxidačních, protizánětlivých, anti-apoptických a buněčně-signalizačních vlastností. Mezi nejpodstatnější účinky vodíku ve sportu se řadí:

• selektivní zhášení reaktivních forem kyslíku;
• zvyšování antioxidační kapacity organismu;
• tlumení prozánětlivé a stimulace protizánětlivé odpovědi imunitního systému;
• snižování hladiny laktátu v krvi během zatížení i v zotavení;
• zvyšování sportovní výkonnosti a tolerance k zatížení;
• urychlování zotavení a tlumení (opožděné) svalové bolesti po různém typu zatížení;
• ochrana proti excesivnímu poškození svalových vláken (redukce pozátěžové hodnoty CK).

Chronický oxidační stres a zánět jsou jedním z hlavních faktorů přispívajících k rozvoji patologických stavů jako syndromu přetrénování, chronické únavy nebo mnoha civilizačních chorob, včetně kardiovaskulárních onemocnění, diabetu mellitus II. typu a neurodegenerativních poruch (např. Alzheimerovy choroby). Antioxidační a protizánětlivé vlastnosti molekulárního vodíku byly s pozitivním výsledkem experimentálně otestovány také např. u populace trpící Alzheimerovou chorobou, revmatoidní artritidou, nadváhou či obezitou nebo akutním post-covidovým syndromem. Aplikace molekulárního vodíku je zdravotně zcela bezpečná, není v rozporu s etickým kodexem WADA a nejsou u něho známy žádné vedlejší účinky.

Doba trvání inhalace molekulárního vodíku s produkcí 300 ml H2/min: 45 minut
Cena 1 inhalace: 400 Kč
Cena 10 inhalací: 3600 Kč
Pronájem generátoru molekulárního vodíku i300 na 7 dnů a déle: 500 kč/den

Vyšetření Richalet HST je specializované vyšetření zaměřené na hodnocení citlivosti organismu na hypoxii, tedy na sníženou dostupnost kyslíku ve tkáních, která se vyskytuje ve vyšší nadmořské výšce nebo při hypoxickém tréninku. Test sleduje změny ventilace, srdeční frekvence a saturace kyslíku nejprve v normálních podmínkách a následně při simulované hypoxii, čímž se hodnotí hypoxická ventilační a srdeční odpověď organismu a schopnost adaptace na nadmořskou výšku. Vyšetření je vhodné především pro vytrvalostní sportovce, horolezce a osoby plánující výškový trénink nebo pobyt ve vysoké nadmořské výšce, případně pro jedince, kteří měli v minulosti problémy s aklimatizací. Hlavním přínosem je možnost individualizovat výškový trénink, nastavit optimální nadmořskou výšku a délku aklimatizace a snížit riziko výškové nemoci. 

Klíčovým výstupem vyšetření je informace, jak vaše tělo reaguje na vyšší nadmořskou výšku, jak dobře se dokáže přizpůsobit nedostatku kyslíku, zda je pro vás vhodný výškový nebo hypoxický trénink a zda je před pobytem ve výšce vhodné absolvovat preaklimatizační program.

Cena: 3 650 Kč

Zátěžové testování v individuálně definované nadmořské výšce 2 500 až 3000 m n. m. zahrnuje stanovení laktátové křivky, laktátových prahů (LT1 a LT2) a maximální zátěžový test (VO₂max) v hypoxických podmínkách. Testování probíhá v hypoxické komoře, kde se pomocí snížené koncentrace kyslíku simuluje prostředí vysoké nadmořské výšky a zatížení organismu v hypoxii. Cílem vyšetření je posoudit reakci organismu na zatížení ve výšce, změny laktátové křivky, posun laktátových prahů, změny aerobní kapacity, tepové frekvence, ventilace, saturace kyslíkem a maximálního výkonu nebo rychlosti. Ve vyšší nadmořské výšce dochází k posunu tréninkových zón, vyšší tepové frekvenci při stejné intenzitě zatížení a dřívější akumulaci laktátu, proto nelze tréninkové zóny z normoxie přímo použít pro trénink ve výšce. Zátěžové testy lze absolvovat na běžeckém pásu, bicyklovém ergometru i na vlastním kole upevněném na cyklistickém trenažéru.

• Maximální zátěžový test v hypoxické komoře 
• Stupňovaný zátěžový test s odběrem laktátu v hypoxické komoře

Výstupem vyšetření je konstrukce laktátové křivky a maximální zátěžové parametry ve zvolené nadmořské výšce, stanovení tréninkových zón pro trénink ve výšce. Možné je i porovnání s hodnotami v normoxii a doporučení pro výškovou přípravu, aklimatizaci a závodní zatížení v nadmořské výšce. 

Cena maximálního zátěžového testu: 3 100 Kč
Cena laktátové křivky: 4 100 Kč

Jedná se o 21 denní program řízené hypoxické přípravy pomocí hypoxikátoru v domácím prostředí, který simuluje pobyt ve vysoké nadmořské výšce. Program je zaměřen na zlepšení adaptace organismu na hypoxii, zvýšení efektivity využití kyslíku, podporu vytrvalostní výkonnosti a přípravu na závody nebo soustředění ve vyšší nadmořské výšce. Program využívá metody IHE (Intermittent Hypoxic Exposure), přičemž tato metoda spočívá v opakovaném střídání dýchání hypoxického a normálního vzduchu v klidu za účelem stimulace adaptačních mechanismů organismu na nedostatek kyslíku. Tyto metody nezvyšují výkonnost primárně prostřednictvím zvýšení hemoglobinu nebo počtu erytrocytů, ale především prostřednictvím nehematologických adaptací, jako je zvýšení mitochondriální hustoty, aktivity oxidačních enzymů, zlepšení využití kyslíku ve svalech, zvýšení kapilarizace, zlepšení pufrační kapacity a ekonomiky pohybu. Hypoxický trénink tak ovlivňuje především svalové a metabolické faktory vytrvalostního výkonu. Hypoxická expozice je nastavena individuálně podle výkonnosti sportovce, zkušeností s hypoxií a cíle přípravy (aklimatizace, výkonnost, regenerace nebo příprava na závody ve výšce). Program je vhodný zejména pro vytrvalostní sportovce a sportovce připravující se na závody nebo soustředění v nadmořské výšce, ale může jej využít také nesportovec, který se chystá do vysokohorských oblastí a chce snížit riziko problémů s aklimatizací nebo výškové nemoci.

Program obsahuje:

• Pronájem generátoru hypoxické směsi (Higher Peak)
• Poskytnutí příslušenství včetně obličejové masky
• Pronájem pulzního oxymetru
• Preskripci IHE programu + odbornou konzultaci

Cena: 7.900 Kč